Аквааэробика в центре "Другое измерение" это:
план 
Индивидуальный протокол. Никаких шаблонов — только персональный план, созданный под ваши задачи и особенности.
тонус 
Подтянутое тело и никакого вреда для суставов.
Иммунитет 
Каждая тренировка заканчивается сеансом в соляной комнате для идеального дыхания и защиты от вирусов.
Вода в нашем бассейне — не обычная хлорированная, а насыщенная природным сульфатом магния и морскими минералами. Это значит, что каждая тренировка превращается в оздоровительный сеанс. Магний проникает через кожу, расслабляет мышцы, снимает стресс и восстанавливает нервную систему.
Каждое движение, которое вы делаете в бассейне, требует в 12 раз больше усилий, чем на суше. При этом суставы и позвоночник полностью разгружены — вода поддерживает тело, исключая ударную нагрузку. Результат: до 600 сожженных калорий за час, укрепление всех групп мышц и идеально подтянутый силуэт без риска травм.
Мы работаем только в малых группах. Тренер видит каждого, поправляет технику, подбирает индивидуальную нагрузку и следит, чтобы тренировка приносила максимум пользы и удовольствия.
И самое важное. Каждое занятие аквааэробикой завершается сеансом в соляной комнате. После активной тренировки ваше тело разогрето, поры раскрыты, дыхание учащено. Именно в этот момент солевой аэрозоль проникает максимально глубоко, очищая бронхи, снимая воспаление и укрепляя иммунитет.
Это не просто бонус — это логичное завершение тренировки, усиливают ее эффект в разы.
Каждое движение, которое вы делаете в бассейне, требует в 12 раз больше усилий, чем на суше. При этом суставы и позвоночник полностью разгружены — вода поддерживает тело, исключая ударную нагрузку. Результат: до 600 сожженных калорий за час, укрепление всех групп мышц и идеально подтянутый силуэт без риска травм.
Мы работаем только в малых группах. Тренер видит каждого, поправляет технику, подбирает индивидуальную нагрузку и следит, чтобы тренировка приносила максимум пользы и удовольствия.
И самое важное. Каждое занятие аквааэробикой завершается сеансом в соляной комнате. После активной тренировки ваше тело разогрето, поры раскрыты, дыхание учащено. Именно в этот момент солевой аэрозоль проникает максимально глубоко, очищая бронхи, снимая воспаление и укрепляя иммунитет.
Это не просто бонус — это логичное завершение тренировки, усиливают ее эффект в разы.
Кому ПОДХОДИТ
Для тех, кто...
- Хочет похудеть и подтянуть тело, но не готов к ударным нагрузкам на суставы.
- Имеет лишний вес, проблемы с позвоночником, артрит, варикоз или восстанавливается после травм.
- Ищет комфортный, эффективный и бережный формат фитнеса.
При таких проблемах…
- Лишний вес, локальные жировые отложения, целлюлит, дряблость кожи, потеря мышечного тонуса.
- Боли в спине и суставах, остеохондроз, артрит, реабилитация после травм, варикозное расширение вен.
- Низкая физическая активность, нежелание ходить в обычный спортзал, потребность в бережном фитнесе.
Если хотите достичь…
- Подтянутого, рельефного тела с красивой осанкой.
- Полного снятия мышечного напряжения и эмоциональной перезагрузки.
- Удовольствия от тренировок, а не изнурения.
Результат ОТ ПРОЦЕДУРЫ
СЖИГАНИЕкалорий и коррекция фигуры
Результат: До 600 ккал за тренировку. Вода сопротивляется в 12 раз сильнее воздуха — каждое движение становится супер эффективным. Уходят объемы, подтягиваются мышцы, исчезает целлюлит. Тело становится стройным, упругим и рельефным без вреда для суставов.
СНЯТИЕстресса и восстановление нервной системы
Ионы магния проникают через кожу, расслабляют мышцы, снижают уровень кортизола. После тренировки вы чувствуете не изнеможение, а легкую эйфорию и глубокое успокоение. Уходит тревога, восстанавливается сон, появляется энергия.
УКРЕПЛЕНИЕиммунитета и дыхания
Разогретое тело максимально восприимчиво к солевому аэрозолю. Глубокое очищение бронхов, снятие отеков слизистой, противовоспалительный эффект. После курса тренировок вы забываете о простудах и аллергии.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ
Время проведения:
60 минут идеального фитнес-СПА.
Рекомендации до и после:
До: Легкий перекус за 1,5 часа.
После: Тщательно ополоснитесь пресной водой. В соляной комнате используйте чистый халат. Не планируйте активных дел — дайте телу насладиться состоянием глубокого релакса.
Количество сеансов для оптимального результата:
Рекомендуется курс от 8 тренировок в месяц с периодичностью 2-3 раза в неделю для устойчивого снижения веса и формирования привычки.
Для поддержания результата — 1-2 тренировки в неделю.
Другое Измерение в ЛИЦАХ
Аквааэробика в магниевом бассейне - это уникальный формат фитнеса, который соединил эффективное похудение, заботу о суставах и настоящую СПА-терапию.
Тренировки проходят в воде, насыщенной природным сульфатом магния, который снимает стресс, расслабляет мышцы и восстанавливает нервную систему.
Мы предлагаем разовые занятия и выгодные абонементы.
Хотите худеть с удовольствием, укрепить иммунитет и забыть о стрессе?
Запишитесь на аквааэробику в магниевом бассейне в Магнитогорске в центре здоровья и красоты «Другое измерение» и откройте для себя фитнес нового поколения.
Мы предлагаем разовые занятия и выгодные абонементы.
Хотите худеть с удовольствием, укрепить иммунитет и забыть о стрессе?
Запишитесь на аквааэробику в магниевом бассейне в Магнитогорске в центре здоровья и красоты «Другое измерение» и откройте для себя фитнес нового поколения.
Вопрос - ОТВЕТ
В плане безопасности и щадящего воздействия — безусловно. По эффективности сжигания калорий она не уступает тренировкам на суше, а часто и превосходит их. Сопротивление воды в 12 раз выше воздуха, поэтому каждое движение требует серьезных усилий. При этом пульс остается в комфортной зоне, а суставы не страдают.
Совсем не обязательно. Аквааэробика проходит на глубине, где вы свободно достаете ногами дно. Все упражнения выполняются под руководством тренера и адаптированы под любой уровень подготовки.
Это не просто бонус, а логичное завершение. После активной тренировки тело разогрето, дыхание учащено, поры раскрыты. Солевой аэрозоль проникает максимально глубоко, очищая бронхи и укрепляя иммунитет. Кроме того, это помогает переключиться из режима «активность» в режим «релакс» и закрепить антистресс-эффект магния.
Это лучший вид физической активности при проблемах с позвоночником. Вода полностью разгружает межпозвоночные диски, снимает мышечный спазм, а магний усиливает расслабление. Многие наши клиенты с остеохондрозом и грыжами выбирают именно этот формат тренировок.
Да, это одно из показаний. Вода оказывает компрессионное действие на сосуды, а горизонтальное положение и отсутствие ударных нагрузок улучшают венозный отток. Магний дополнительно
Вы можете приобрести СЕРТИФИКАТ в подарок
Произвольная сумма сертификата
-
+
На сумму 2000₽
2 000 ₽
На сумму 3000₽
3 000 ₽
На сумму 4000₽
4 000 ₽