Оставьте онлайн заявку на запись
Аквааэробика представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц, без перегрузки на опорно-двигательный аппарат. Этим обусловлена высокая эффективность занятий. Упражнения в бассейне спа-центра «Другое измерение» подразумевают отсутствие опоры под ногами, что способствует повышенной двигательной активности, развитию и укреплению всех групп мышц, улучшению подвижности суставов, укреплению мышц-стабилизаторов, формированию хорошей осанки. На занятиях аквааэробикой нагрузка на организм, в том числе на суставы, более щадящая. Занятия аквааэробикой не только не травмируют суставы, а наоборот, увеличивают их функциональные возможности, предотвращая преждевременное снижение их гибкости. Аквааэробика, также как и плавание в бассейне, оказывает закаливающее действие.
Занятия по аквааэробике в термальной зоне спа-центра «Другое измерение» принесут Вам только положительные эмоции и пользу. Тренировки в бассейне с кристально чистой водой, помогут Вам расслабиться, снять стресс и поднять настроение. Бассейн для аквааэробики рассчитан максимум на 10 человек. Ценители камерности могут выбрать индивидуальные тренировки. В любом случае, должный комфорт Вам всегда гарантирован. Дополнительные инструменты (жилеты, гантели) помогут повысить эффективность занятий и ускорить достижение желаемого результата. Аквааэробикой могут заниматься люди в любом возрасте, никакой дополнительной подготовки не требуется.
Из объятий освежающей водной прохлады Вы можете окунуться в убаюкивающее тепло и нежность пара в сауне. Сауна после аквааэробики подарит бодрость духа и повысит жизненный тонус. После, мы обязательно угостим Вас ароматным травяным чаем, который восстановит водный баланс организма и усилит релаксирующий эффект бассейна и сауны, даря умиротворение.
Посещение аквааэробики – это Ваш вклад в самое ценное и необходимое – Ваше здоровье и молодость! Возможны индивидуальные занятия с персональным тренером или занятия в малых группах.
В спа-центре «Другое измерение» есть возможность занятий в закрытых мини-группах (до 5 человек). Это отличная возможность заниматься совместно с коллегами корпоративным фитнесом, заниматься в компании своих друзей или только со своей семьей. Главный плюс тренировок в закрытых группах: поддержка и мотивация единомышленников, которая заметно улучшит ваши результаты и приблизит вас к поставленным целям, веселая атмосфера, совместное времяпровождение, заряд эмоций и индивидуальный тренерский подход к каждому.
Услуга | Цена |
---|---|
Групповая тренировка (до 12 человек) |
1 000 р. |
Абонемент 10 тренировок (срок действия 3 мес.) |
6 500 р. / 650 р. занятие |
Абонемент 25 тренировок (срок действия 6 мес.) |
15 000 р. / 600 р. занятие |
VIP тренировка (персональная тренировка 1 час) |
1 500 р. |
VIP тренировка: абонемент 10 тренировок (срок действия 3 мес.) |
12 000 р. / 1 200 р. занятие |
VIP тренировка: абонемент 25 тренировок (срок действия 6 мес.) |
27 000 р. / 1 080 р. занятие |
Закрытая группа (до 5 человек) |
2 000 р. |
Пробная тренировка |
акция 600 р. 1 200 р. |
* посещение тренировок по предварительной записи |
|