Аквааэробика

Аквааэробика

Оставьте онлайн заявку на запись

Аквааэробика представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц, без перегрузки на опорно-двигательный аппарат. Этим обусловлена высокая эффективность занятий. Упражнения в бассейне спа-центра «Другое измерение» подразумевают отсутствие опоры под ногами, что способствует повышенной двигательной активности, развитию и укреплению всех групп мышц, улучшению подвижности суставов, укреплению мышц-стабилизаторов, формированию хорошей осанки. На занятиях аквааэробикой нагрузка на организм, в том числе на суставы, более щадящая. Занятия аквааэробикой не только не травмируют суставы, а наоборот, увеличивают их функциональные возможности, предотвращая преждевременное снижение их гибкости. Аквааэробика, также как и плавание в бассейне, оказывает закаливающее действие.

Занятия по аквааэробике в термальной зоне спа-центра «Другое измерение» принесут Вам только положительные эмоции и пользу. Тренировки в бассейне с кристально чистой водой, помогут Вам расслабиться, снять стресс и поднять настроение. Бассейн для аквааэробики рассчитан максимум на 10 человек. Ценители камерности могут выбрать индивидуальные тренировки. В любом случае, должный комфорт Вам всегда гарантирован. Дополнительные инструменты (жилеты, гантели) помогут повысить эффективность занятий и ускорить достижение желаемого результата. Аквааэробикой могут заниматься люди в любом возрасте, никакой дополнительной подготовки не требуется.

Из объятий освежающей водной прохлады Вы можете окунуться в убаюкивающее тепло и нежность пара в сауне. Сауна после аквааэробики подарит бодрость духа и повысит жизненный тонус. После, мы обязательно угостим Вас ароматным травяным чаем, который восстановит водный баланс организма и усилит релаксирующий эффект бассейна и сауны, даря умиротворение.

ПРЕИМУЩЕСТВА АКВААЭРОБИКИ

  • высокая эффективность (чтобы выполнить упражнение, нужно преодолеть сопротивление воды, также тратится энергия на терморегуляцию тела);
  • избавление от лишнего веса (за час занятий можно израсходовать до 700 кКал.);
  • предотвращение развития целлюлита, кожа становится более упругой и эластичной (во время тренировки вода массирует кожу и улучшает обменные процессы в ней);
  • снимает стресс, повышает энергичность и настроение, улучшает сон;
  • профилактика сердечно - сосудистых заболеваний (занятия благотворно влияют на функционирование сердечной мышцы, увеличивают её силу и объем);
  • благотворно влияет на общую циркуляцию крови в кровеносной системе организма, улучшает отток венозной крови, что очень полезно при варикозном расширении вен.

Посещение аквааэробики – это Ваш вклад в самое ценное и необходимое – Ваше здоровье и молодость! Возможны индивидуальные занятия с персональным тренером или занятия в малых группах.

Наши специалисты

Нугманова Юлия

Петрова Юлия

Прейскурант цен

Услуга Цена
Групповая тренировка (до 8 человек)

800 р.

Абонемент 10 тренировок (срок действия 3 мес.)

6 500 р. / 650 р. занятие

Абонемент 25 тренировок (срок действия 6 мес.)

15 000 р. / 600 р. занятие

Абонемент 40 тренировок (срок действия 12 мес.)

22 500 р. / 560 р. занятие

VIP тренировка (персональная тренировка 1 час)

1 500 р.

VIP тренировка: абонемент 10 тренировок (срок действия 3 мес.)

12 000 р. / 1 200 р. занятие

VIP тренировка: абонемент 25 тренировок (срок действия 6 мес.)

27 000 р. / 1 080 р. занятие

Закрытая группа (до 5 человек)

2 000 р.

* посещение тренировок по предварительной записи

Оставьте онлайн заявку на запись

Препараты

«Голубой» бальзам

Дезодорант для тела «Герлазан»

L'Oréal Шампунь VITAMINO COLOR

L'Oréal Маска VITAMINO COLOR

Очищающий крем для лица Dermopurifiante Biologique Recherche

Осветляющий крем для контура глаз VIP O2 Biologique Recherche

Масло-спрей для пляжных волн Soleil KÉRASTASE

Крем для кудрей Crème de Boucles KÉRASTASE

Вас может заинтересовать

Аппаратные методики

LPG-массаж тела

Массажи

Классический массаж

Эпиляция/Депиляция

Лазерная эпиляция

Путешествие в Турцию

Путешествие в Турцию

Педикюр

СПА-педикюр

Массажи

Интенсивная терапия для похудения

Нутрициология

консультация нутрициолога

СПА-центр «Другое измерение», г. Магнитогорск, пр. Ленина, 27
ИНН: 744400405740 ОГРН: 304744533100064 e-mail: info@spa-di.ru

Powered by Zoon