Функциональные тренировки в спа-центре "Другое измерение" - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело.

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело. Данная система тренировок позволяет «достать» мышцы-стабилизаторы и ещё некоторые специфические группы мышц. Достигается это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений.

Преимущества функциональных тренировок:

  • Занятия развивают такие физические качества как: ловкость, координация, подвижность, выносливость, сила.
  • Нагрузка даётся на все мышечные группы и активно включаются в работу мышцы-стабилизаторы, что способствует гармоничному и сбалансированному развитию скелетной мускулатуры.
  • Улучшается внешний вид, сжигается жир и строится «сухая» эстетичная мускулатура.
  • Общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется метаболизм, тренирующийся как правило «завязывает» с вредными привычками, начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Исключительное разнообразие в плане подбора упражнений и используемого инвентаря расширяет спортивный кругозор.

Советуем обратить внимание на такой вид услуги как персональная тренировка. Индивидуально тренер поможет спланировать тренировку с учётом ваших физических возможностей и поставленных целей, проконтролирует технику выполнения упражнений, правильность дыхания и восстановления. Каждый человек и его тело — уникальны. Поэтому любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода. Персональный тренинг — это занятия под контролем профессионала, это ваш комфорт и безопасность, высокая мотивация, максимальная эффективность и видимый результат.

Функциональные тренировки возможны в малых группах или индивидуальные занятия с персональным тренером.

В спа-центре «Другое измерение» есть возможность занятий в закрытых мини-группах (до 5 человек). Это отличная возможность заниматься совместно с коллегами корпоративным фитнесом, заниматься в компании своих друзей или только со своей семьей. Главный плюс тренировок в закрытых группах: поддержка и мотивация единомышленников, которая заметно улучшит ваши результаты и приблизит вас к поставленным целям, веселая атмосфера, совместное времяпровождение, заряд эмоций и индивидуальный тренерский подход к каждому.

Наши специалисты

Нугманова Юлия

Шубенкова Юлия

Прейскурант цен

Услуга Цена
Стартовая тренировка

1500р

Йога (до 4 человек) ГР/VIP/СПЛИТ

1500р./2000р./3000р.

Йога в гамаках VIP/СПЛИТ

2000р./3000р.

Функциональные тренировки VIP/СПЛИТ

2000р./3000р.

Пилатес (до 7 человек) ГР/VIP/СПЛИТ

1500р./2000р./3000р.

Абонементы:

8 тренировок + 2 в подарок

9 600р/2 мес.

12 тренировок + 8 в подарок

17 000р/3 мес.

Vip 8 тренировок + 2 в подарок (персона, сплит) 1 час

15 000р/3 мес.

*Посещение тренировок - только по предварительной записи

*Пропуск на тренировку гостей держателей карт - только после полной оплаты всей фитнес-карты / vip-абонемента

*При истечении срока абонемента, абонемент закрывается и тренеровки не восстанавливаются.

Оставьте онлайн заявку на запись

Препараты

L'Oréal Крем INFORCER для хрупких, ослабленных волос

L'Oréal Шампунь INFORCER для хрупких, ослабленных волос

MILK_SHAKE SWEET CAMOMILE кондиционер для светлых волос

MILK_SHAKE SILVER SHINE light шампунь для светлых или седых волос

Сыворотка Le Grand Sérum Biologique Recherche

Солнцезащитный крем для лица Protection U.V. Biologique Recherche

Вас может заинтересовать

Аппаратные методики

LPG-массаж тела

Массажи

Классический массаж

Ритуал красоты «La Sultane de Saba»

Нутрициология

консультация нутрициолога

Нутрициология

диагностика состава тела