Функциональные тренировки в спа-центре "Другое измерение" - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело.

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело. Данная система тренировок позволяет «достать» мышцы-стабилизаторы и ещё некоторые специфические группы мышц. Достигается это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений.

Преимущества функциональных тренировок:

  • Занятия развивают такие физические качества как: ловкость, координация, подвижность, выносливость, сила.
  • Нагрузка даётся на все мышечные группы и активно включаются в работу мышцы-стабилизаторы, что способствует гармоничному и сбалансированному развитию скелетной мускулатуры.
  • Улучшается внешний вид, сжигается жир и строится «сухая» эстетичная мускулатура.
  • Общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется метаболизм, тренирующийся как правило «завязывает» с вредными привычками, начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Исключительное разнообразие в плане подбора упражнений и используемого инвентаря расширяет спортивный кругозор.

Советуем обратить внимание на такой вид услуги как персональная тренировка. Индивидуально тренер поможет спланировать тренировку с учётом ваших физических возможностей и поставленных целей, проконтролирует технику выполнения упражнений, правильность дыхания и восстановления. Каждый человек и его тело — уникальны. Поэтому любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода. Персональный тренинг — это занятия под контролем профессионала, это ваш комфорт и безопасность, высокая мотивация, максимальная эффективность и видимый результат.

Функциональные тренировки возможны в малых группах или индивидуальные занятия с персональным тренером.

В спа-центре «Другое измерение» есть возможность занятий в закрытых мини-группах (до 5 человек). Это отличная возможность заниматься совместно с коллегами корпоративным фитнесом, заниматься в компании своих друзей или только со своей семьей. Главный плюс тренировок в закрытых группах: поддержка и мотивация единомышленников, которая заметно улучшит ваши результаты и приблизит вас к поставленным целям, веселая атмосфера, совместное времяпровождение, заряд эмоций и индивидуальный тренерский подход к каждому.

Наши специалисты

Нугманова Юлия

Специалист по движению

Шубенкова Юлия

Специалист по движению

Прейскурант цен

Услуга Цена*
Разовое групповое занятие

1500₽

Стартовая тренировка(диагностика)

1500₽

Разовое персональное занятие

2500₽

Абонементы на групповые занятия
4 занятия - 1 мес./8 занятий - 2 мес./24 занятия - 3 мес.

5500₽/8800₽/21600₽

Карта "Гарантированное место в группе"
2 разовое посещение в неделю - 1 мес. / 3 разовое посещение в неделю - 1 мес.

7500₽/9500₽

Персональные занятия
4 занятия - 1 месяц/8 занятий - 2 месяца/24 занятия - 3 месяца

8000₽/15000₽/42000₽

*цены в прейскуранте приведены для ознакомления. Для получения актуальной стоимости обращайтесь к администраторам

Правила посещения студии

  • Обязательна предварительная запись на занятие.
  • В студии действует предоплатная система расчета. (Наличие действующего Абонемента, либо Карты на момент записи, либо необходимой суммы на лицевом счете для списания разового занятия. Стоимость разового группового посещения 1500-00 рублей, стоимость разового персонального занятия 2500-00 рублей)!
  • Максимальное количество человек в группе зависит от формата занятия.
  • Студия оставляет за собой право не пустить клиента на занятие в случае отсутствия его в записи.
  • Отмена записи на занятия происходит не позднее, чем за 12 часов (В ином случае занятие оплачивается в полном объёме!)
  • Запись и отмена занятия производится через мобильное приложение.
  • Студия оставляет за собой право вносить изменения в расписание (замена инструктора, время занятия, отмена занятия), предварительно сообщив обо всех изменениях.
  • Убедительная просьба ответственно относиться к записи на занятия.
  • При посещении студии необходима сменная обувь, бутылка с водой.

Препараты

L'Oréal Крем INFORCER для хрупких, ослабленных волос

L'Oréal Шампунь INFORCER для хрупких, ослабленных волос

MILK_SHAKE SWEET CAMOMILE кондиционер для светлых волос

MILK_SHAKE SILVER SHINE light шампунь для светлых или седых волос

Сыворотка Le Grand Sérum Biologique Recherche

Солнцезащитный крем для лица Protection U.V. Biologique Recherche

Вас может заинтересовать

Аппаратные методики

LPG-массаж тела

Массажи

Классический массаж