Функциональные тренировки в спа-центре "Другое измерение" - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело.

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки

Функциональные тренировки - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело. Данная система тренировок позволяет «достать» мышцы-стабилизаторы и ещё некоторые специфические группы мышц. Достигается это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений.

Преимущества функциональных тренировок:

  • Занятия развивают такие физические качества как: ловкость, координация, подвижность, выносливость, сила.
  • Нагрузка даётся на все мышечные группы и активно включаются в работу мышцы-стабилизаторы, что способствует гармоничному и сбалансированному развитию скелетной мускулатуры.
  • Улучшается внешний вид, сжигается жир и строится «сухая» эстетичная мускулатура.
  • Общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется метаболизм, тренирующийся как правило «завязывает» с вредными привычками, начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Исключительное разнообразие в плане подбора упражнений и используемого инвентаря расширяет спортивный кругозор.

Советуем обратить внимание на такой вид услуги как персональная тренировка. Индивидуально тренер поможет спланировать тренировку с учётом ваших физических возможностей и поставленных целей, проконтролирует технику выполнения упражнений, правильность дыхания и восстановления. Каждый человек и его тело — уникальны. Поэтому любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода. Персональный тренинг — это занятия под контролем профессионала, это ваш комфорт и безопасность, высокая мотивация, максимальная эффективность и видимый результат.

Функциональные тренировки возможны в малых группах или индивидуальные занятия с персональным тренером.

В спа-центре «Другое измерение» есть возможность занятий в закрытых мини-группах (до 5 человек). Это отличная возможность заниматься совместно с коллегами корпоративным фитнесом, заниматься в компании своих друзей или только со своей семьей. Главный плюс тренировок в закрытых группах: поддержка и мотивация единомышленников, которая заметно улучшит ваши результаты и приблизит вас к поставленным целям, веселая атмосфера, совместное времяпровождение, заряд эмоций и индивидуальный тренерский подход к каждому.

Наши специалисты

Нугманова Юлия

Шубенкова Юлия

Прейскурант цен

Услуга Цена
Групповая тренировка разовая

1500₽

Стартовая тренировка(диагностика)

1500₽

Персона

2000₽

Сплит тренировка

3000₽

Абонементы на групповые тренировки
4 занятия - 1 мес./8 занятий - 2 мес./24 занятия - 3 мес.

5200₽/8000₽/20400₽

Абонементы на VIP тренировки
4 занятия - 1 месяц/8 занятий - 2 месяца/24 занятия - 3 месяца

7200₽/12800₽/36000₽

MIX абонемент
4 VIP занятия + 8 групповых - 2 месяца

14000₽

Знакомство с тренером: Карнаухова Дарья - Пробная тренировка

1000₽

Знакомство с тренером: Карнаухова Дарья - Абонементы на групповые тренировки
4 занятия - 1 месяц/8 занятий - 2 месяца

3600₽/5600₽

Знакомство с тренером: Карнаухова Дарья - Абонемент на VIP тренировки
4 занятия - 1 месяц

4800₽

Оставьте онлайн заявку на запись

Правила посещения студии

  • Обязательна предварительная запись на занятие.
  • В студии действует предоплатная система расчета. (Наличие действующего абонемента на момент записи, либо необходимой суммы на лицевом счете для списания занятия. Стоимость разового группового посещения 1500-00 рублей, стоимость разового персонального занятия 2000-00 рублей)!
  • Максимальное количество человек в группе зависит от формата занятия.
  • Студия оставляет за собой право не пустить клиента на занятие в случае отсутствия его в записи.
  • Отмена записи на занятия в интервале с 9-00 до 12-00 возможна не позднее 8-00 текущего дня. (В ином случае занятие оплачивается в полном объёме!)
  • Отмена записи на занятия в интервале с 12-00 до 20-00 возможна не позднее, чем за 4 часа до начала занятия. (В ином случае занятие оплачивается в полном объёме!)
  • Запись и отмена занятия производится через мобильное приложение.
  • Студия оставляет за собой право вносить изменения в расписание (замена инструктора, время занятия, отмена занятия), предварительно сообщив обо всех изменениях.
  • Убедительная просьба ответственно относиться к записи на занятия.
  • При посещении студии необходима сменная обувь, бутылка с водой.

Препараты

L'Oréal Крем INFORCER для хрупких, ослабленных волос

L'Oréal Шампунь INFORCER для хрупких, ослабленных волос

MILK_SHAKE SWEET CAMOMILE кондиционер для светлых волос

MILK_SHAKE SILVER SHINE light шампунь для светлых или седых волос

Сыворотка Le Grand Sérum Biologique Recherche

Солнцезащитный крем для лица Protection U.V. Biologique Recherche

Вас может заинтересовать

Аппаратные методики

LPG-массаж тела

Массажи

Классический массаж

Ритуал красоты «La Sultane de Saba»

Нутрициология

консультация нутрициолога

Нутрициология

диагностика состава тела