Функциональные тренировки

Функциональные тренировки

Оставьте онлайн заявку на запись

Функциональные тренировки - тренировки с собственным весом, позволяющие проработать все тело. Данная система тренировок позволяет «достать» мышцы-стабилизаторы и ещё некоторые специфические группы мышц. Достигается это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений.

Преимущества функциональных тренировок:

  • Занятия развивают такие физические качества как: ловкость, координация, подвижность, выносливость, сила.
  • Нагрузка даётся на все мышечные группы и активно включаются в работу мышцы-стабилизаторы, что способствует гармоничному и сбалансированному развитию скелетной мускулатуры.
  • Улучшается внешний вид, сжигается жир и строится «сухая» эстетичная мускулатура.
  • Общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется метаболизм, тренирующийся как правило «завязывает» с вредными привычками, начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Исключительное разнообразие в плане подбора упражнений и используемого инвентаря расширяет спортивный кругозор.

Советуем обратить внимание на такой вид услуги как персональная тренировка. Индивидуально тренер поможет спланировать тренировку с учётом ваших физических возможностей и поставленных целей, проконтролирует технику выполнения упражнений, правильность дыхания и восстановления. Каждый человек и его тело — уникальны. Поэтому любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода. Персональный тренинг — это занятия под контролем профессионала, это ваш комфорт и безопасность, высокая мотивация, максимальная эффективность и видимый результат.

Функциональные тренировки возможны в малых группах или индивидуальные занятия с персональным тренером.

В спа-центре «Другое измерение» есть возможность занятий в закрытых мини-группах (до 5 человек). Это отличная возможность заниматься совместно с коллегами корпоративным фитнесом, заниматься в компании своих друзей или только со своей семьей. Главный плюс тренировок в закрытых группах: поддержка и мотивация единомышленников, которая заметно улучшит ваши результаты и приблизит вас к поставленным целям, веселая атмосфера, совместное времяпровождение, заряд эмоций и индивидуальный тренерский подход к каждому.

Наши специалисты

Нугманова Юлия

Шубенкова Юлия

Прейскурант цен

Услуга Цена
Групповая тренировка (до 8 человек)

1 000 р.

бонемент 10 тренировок (срок действия 3 мес.)

6 500 р. / 650 р. занятие

Абонемент 25 тренировок (срок действия 6 мес.)

15 000 р. / 600 р. занятие

VIP тренировка (персональная тренировка 1 час)

1 500 р.

VIP тренировка: абонемент 10 тренировок (срок действия 3 мес.)

12 000 р. / 1200 р. занятие

VIP тренировка: абонемент 25 тренировок (срок действия 6 мес.)

27 000 р. / 1080 р. занятие

Закрытая группа (до 5 человек)

2 000 р.

* посещение тренировок по предварительной записи

Оставьте онлайн заявку на запись

Препараты

L'Oréal Крем INFORCER для хрупких, ослабленных волос

L'Oréal Шампунь INFORCER для хрупких, ослабленных волос

MILK_SHAKE SWEET CAMOMILE кондиционер для светлых волос

MILK_SHAKE SILVER SHINE light шампунь для светлых или седых волос

Сыворотка Le Grand Sérum Biologique Recherche

Солнцезащитный крем для лица Protection U.V. Biologique Recherche

Шампунь-ванна после солнца Soleil KÉRASTASE

Питательная маска Fondamental Riche KÉRASTASE

Вас может заинтересовать

Аппаратные методики

LPG-массаж тела

Массажи

Классический массаж

Фирменные процедуры La Sultane de Saba

Ритуал красоты «La Sultane de Saba»

Нутрициология

консультация нутрициолога

Программа очищения организма

диагностика организма на аппарате Медискрин

Нутрициология

диагностика состава тела